Maak geen goede voornemens om weer te gaan sporten, maar een plan. Start gestructureerd met sporten, door op donderdag ochtend van 9 tot 10 te komen Slow Sporten. Een uur lopen en oefeningen doen in de duinen rondom het Wed. Meld je gelijk aan, dan hoef je er verder niet meer aan te denken!
Slow Sports Zuid Kennemerland start donderdag 25 januari
Andere artikelen
In januari en maart starten twee groepen voor de nieuwe pilot Leefstijl en Sport. Daarbij volg je niet alleen het leefstijlprogramma CooL, je gaat daarnaast ook leuke beweegactiviteiten doen met jouw groep. Heb jij overgewicht en wil je graag meer bewegen? Meld je dan nu aan!
Super leuk. Ik sta in de Spotlight bij mijn opleiding aan de LeefstijlCoach Academy. Mooi rijtje van inspirerende leefstijl coaches waar ik tussen mag staan! Geïnterviewd door Ilse Boevinck van de Leefstijl Coach Academy.