...de gesprekken die volgden hebben mij eigenlijk direct op andere gedachten gebracht hoe om te gaan met de verleidingen "eten en drinken". Ook mijn wensen om mijn kinderen te kunnen blijven helpen en kleinkinderen groot te zien worden, hebben wij besproken en dat heeft mij er toe aangezet om de adviezen van Krista op te volgen. Stap voor stap probleem zaken benoemd en aangepakt. Zoals het lekker vet eten en veel zaken tussendoor nuttigen.
Tevens ook de geestelijke problemen die ik had na mijn infarct, het niet meer zijn als voor dat infarct. Bewegen was ook een probleem. Sporten heb ik nooit gedaan, maar na het stoppen met de cholesterol medicatie ben ik gaan wandelen en dat helpt ook erg goed.
Natuurlijk zijn in de tijd dat de gespreken plaats vonden heel veel zaken aan de orde geweest welke mij tot inzicht hebben gebracht dat het anders moet. Het is niet altijd makkelijk om over je eigen problemen met een ander te praten. Maar Krista heeft mij laten zien dat het best kan als je er voor open staat, dat is haar erg goed gelukt.
Ik zal zeker Krista en Leefstijl coaching aanbevelen bij mensen die ook met dezelfde problematiek worstelen.
